A l’heure actuelle, la plupart des personnes ont des emplois du temps surchargés qui empêchent de prendre soin de soi et de profiter de chaque instant. Il est d’autant plus important de prévoir des breaks afin de garder le contrôle, il faut savoir progresser dans la connaissance de soi pour accéder au bonheur. C’est pourtant tout sauf une évidence et parfois une lente dérive s’installe…
Douleurs, agitation, mal-être, anxiété, tensions… Les conséquences du stress sur l’équilibre de chacun se révèlent fâcheuses. Fort heureusement il est possible de trouver des solutions pour se défaire du stress telles que la sophrologie..
Dormir de façon paisible, apprendre à respirer profondément et naturellement, effacer les tensions du corps, savoir prendre du recul et lâcher prise… Vous aimeriez mieux comprendre le déroulement d’une formation sophrologie ?
Foncez vite sur les sites web gerersonstress.org et sophrologie-pratique.fr, ils sont l’oeuvre de Bruno Lallement qui a acquis en 25 ans une véritable expertise dans l’univers du développement personnel. Vous serez enfin convaincu qu’il est parfaitement envisageable de soigner le stress ! Et accordez-vous le temps de visionner une conférence en ligne.
